Mente e Sport

Ciao e benvenuto,
se sei arrivato su questo sito è perché probabilmente il tuo gioco non ti soddisfa pienamente e sai che potresti fare meglio se solo potessi essere più sicuro, concentrato e tranquillo quando sei in competizione.

Magari qualcuno ti ha già fatto notare che potrebbe essere una questione di testa …

Sportmentale è l’abbreviazione che usiamo per esprimere il concetto di Allenamento Mentale per lo sport, chiamato anche Coaching Sportivo, Performance Coaching o Training Mentale.

La cosa fantastica dell’Allenamento Mentale per gli sportivi, è che la mente umana, se adeguatamente preparata e istruita, può migliorare in modo decisivo la performance di uno sportivo o di una squadra.

Ed è ancora più fantastico il fatto che questo si ottiene natural-mente, usando in modo appropriato e valorizzando le risorse mentali e fisiche che lo sportivo ha a propria disposizione.

La mente è uno strumento estremamente potente che hai a tua disposizione e puoi imparare ad usarla al meglio. Come usi la tua mente quando pensi alla prossima gara o quando sei in gara?

Nel caso di uno sportivo che ha già raggiunto una buona o un’ottima preparazione fisica tecnica e tattica, la parte mentale pesa per un buon 80-90% ed è quindi determinante per il raggiungimento di nuovi traguardi.

Per quegli sportivi che stanno ancora migliorando parte tecnica e fisica, l’allenamento mentale fornisce gli strumenti adatti ad accelerare l’apprendimento tecnico e la preparazione fisica, consolidando la fiducia nella propria capacità di imparare ad esprimere un gioco tecnicamente e fisicamente adeguato e rimuovendo quegli ostacoli di natura mentale che spesso rallentano o bloccano l’ascesa di un atleta promettente.

La mia mission è aiutare lo sportivo ad esprimersi al meglio del proprio potenziale, sia nel gioco che nella vita, ed a questa passione dedico ormai da anni lo studio e la pratica di tecniche sempre nuove ed efficaci.

Scopri in che modo sportmentale può farti raggiungere gli obiettivi che desideri.

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Francesco Pattarello
Sport Performance Coach