Che sport hai in mente?
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Mente e Sport
Ciao e benvenuto, se sei arrivato su questo sito è perché probabilmente il tuo gioco non ti soddisfa pienamente e sai che potresti fare meglio se solo potessi essere più sicuro, concentrato e tranquillo quando sei in competizione. Magari qualcuno … Continua a leggere
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Il Gioco Interiore
Il risultato di una performance sportiva ha tre componenti: – atletica – tecnica – mentale A parità di preparazione tecnica e atletica, in una performance sportiva la parte mentale pesa mediamente per l’80%.
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Sportmentale per il Tennis
Ecco alcune situazioni poco simpatiche che possono capitare ad un tennista. Se ti trovi in una di queste situazioni, tieni conto che la soluzione c’è se impari a dedicare un po’ del tuo tempo anche alla tua preparazione mentale.
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